クレアチンの副産物の分解
クレアチニンは、クレアチンが分解されるときにできる代謝産物であり副産物です。少量のクレアチンは体内で恒久的にクレアチニンに変わります。クレアチニンは細胞から血中に入り、その後腎臓から尿として排出されます。
サプリメントは有害か？
クレアチンをサプリメントとして摂取すると、体内に貯蔵されるクレアチンの量が増えます。体内でクレアチンの量が増えると、より多くのクレアチンがクレアチニンに分解されることを意味します。その結果、サプリメントの摂取により、血中と尿中のクレアチニンの濃度がやや増加する可能性があります。この理由から、筋肉量が多い人は、筋肉量が少ない人より、クレアチニンの量が高くなる可能性があります。それでも心配には及びません。クレアチニン値が高いとはいえ、まだ正常範囲内であり、クレアチニンの有害性は一切示されていないのです。
クレアチニンと腎機能
医師は腎病変に対する通常の検査でクレアチニン量を測定するため、腎機能検査を受ける人は、医師にクレアチン栄養補助食品の使用について知らせる必要があります。クレアチンのサプリメントに起因するクレアチニン値の増加については、通常、安全と見なされています。
クレアチニン値
クレアチニン値の詳細は、「クレアチニン標準値」をご覧ください。.