现已证明，补充肌酸对人体和体能都有积极的效果。但是什么时候才是服用肌酸用来促进肌肉生长的最佳时机呢？...
肌酸是一种人体自身也能产生的天然物质。我们的身体从食物中吸收甘氨酸、精氨酸和甲硫氨酸氨酸，并将它们转化成肌酸...
一水肌酸是肌酸产品中获得最广泛研究的形式，而且也一直是最常用的类型。 一水肌酸可以多种形式面市:以粉末原型，...
如果储存得当，一水肌酸粉末可以保持多年稳定。恰当的储存就是说需要将它保存在干燥凉爽的环境中。...
体内大约90%的肌酸被储存在骨骼肌中。所有的活细胞都需要能量。与其他细胞相比，肌肉细胞在运动时需要大量的能量。...
肌酐是由肌酸和磷酸肌酸在体内代谢生成的产物。肌酐完全通过肾脏排泄。人体内形成肌酐的量(...
普通成人体内储备有约80–130 g 的肌酸。...
如果您需要服用肌酸来支持一项运动，那么体重会有轻微增加，因为肌肉量和肌肉内的水含量都在增加。...
肌酸是从人体中发现的一种天然物质。它对生命健康至关重要，成年人体内平均有80 - 130克的肌酸。...
肌酐是一种存在于体内的代谢产物。它是肌酸分解后的天然副产品，通过尿液排出体外。体内肌酐水平取决于多种因素。想要了解更多详情...
