Kreatin: Eine natürliche Energiequelle

Kreatin ist eine körpereigene, lebenswichtige Substanz. Im Körper eines durchschnittlichen Erwachsenen befinden sich 80 bis 130 Gramm.

Jeder Muskel braucht Energie

Rund 90 Prozent des körpereigenen Kreatin-Speichers befinden sich in der Skelettmuskulatur. Alle lebenden Zellen brauchen Energie – und gerade Muskelzellen…

Kreatinin

Kreatinin ist das Abbauprodukt von Kreatin. Es wird im Körper beständig aus Kreatin gebildet und über den Urin ausgeschieden. Damit hat Kreatinin – im Gegensatz zu Kreatin –…

Wirkung von Kreatin Kapseln

Kreatin Monohydrat ist die am besten untersuchte Form von Kreatin und nach wie vor der am häufigsten verwendete Kreatin-Typ. Kreatin Monohydrat wird in…

Abbauprodukt von Kreatin

Kreatinin ist ein Stoffwechselprodukt und das Abbauprodukt von Kreatin. Eine kleine Menge Kreatin wird im Körper laufend zu Kreatinin abgebaut. Kreatinin wandert…

Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel erhöht die körperliche Leistung

Durch eine zusätzliche Kreatin-Einnahme kann der Vorrat an Kreatin und  Kreatinphosphat in den Muskelzellen vergrößert…

Kreatininwert 

Kreatinin ist ein Stoffwechselprodukt im Körper. Es ist das Abbauprodukt von Kreatin und wird über den Urin ausgeschieden. Der Kreatininwert im Körper ist abhängig von…

Nahrungsergänzung mit Kreatin (auch Creatin genannt)

Kreatin im Körper 

Im Körper eines durchschnittlichen Erwachsenen befinden sich ca. 80-130 g Kreatin. Kreatin und seine energiereiche Form Kreatinphosphat spielen in den Zellen eine…

Bei der Kaufentscheidung für ein Kreatin-Produkt spielen Informationen über die Herstellung und die Reinheit eine wichtige Rolle.
Es gibt verschiedene Wege Kreatin Monohydrat herzustellen,…