El creatina monohidrato es una forma específica de creatina que es excelente para su uso como suplemento dietético. Es estable, efectivo, seguro y el cuerpo...
Creatina/FAQ
Creatina
La creatina se produce naturalmente en el cuerpo.Se ha demostrado que la suplementación con creatina monohidrato mejora el rendimiento...
Ingesta permanente - creatina en dosis pequeñas
Recomendamos usar creatina de forma continua La dosis diaria recomendada es de entre 3 y 5 gramos....
A la hora de decidir comprar un producto de creatina, la información sobre la producción y pureza juega un papel importante.
Hay varias formas de...
Toma de creatina y suplementación
Se ha demostrado que la suplementación con creatina tiene efectos positivos en el cuerpo y en el rendimiento...
La creatina es una sustancia natural
La creatina se produce naturalmente en el cuerpo. Parte de ella la produce el propio cuerpo y parte de ella se...
¿Por qué tomar suplementos de creatina?
La creatina es una sustancia natural que el propio cuerpo produce. Nuestro cuerpo absorbe los aminoácidos...
El efecto de las cápsulas de creatina
El creatina monohidrato es la forma de creatina mejor estudiada y sigue siendo el tipo más utilizado. El...
Los músculos necesitan energía
Sobre el 90 por cien de los depósitos de creatina del cuerpo están almacenados en los músculos esqueléticos. Todas...
creatina monohidrato
Si se almacena correctamente, el polvo de creatina monohidrato permanece estable durante años. Un almacenamiento correcto...
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