フェリックス・シュテーデレ

「世界が私のジム」

カリステニクス（自重トレーニング）とは、新しい技を学ぶことに尽きます。通常は、明確な目標があって、その目標を達成するためには時間と労力が必要です。新しい技ができるようになって初めて、そのトレーニングの価値が見出せるようになります。厳しいトレーニングのすべてがついにその価値に見合うようになるのです。新しいレベルに到達して、さらに困難な技を習得するための課題に直面することができます。より難易度の高い別の技が常にあるので、このプロセスには終わりがありません。

 

そういったところが、カリステニクスのとてもおもしろいところです。カリステニクスでは、裸でカッコよく見えるように訓練するのではなく、新しい技を習得するために、トレーニングをします。強くてカッコいい体には自然となっているのです。

 

カリステニクスは特別な道具を必要としないので、実質的にどこでもできます。レールや足場をプルアップバーとして利用したり、新しいトレーニング場所を考えるのは容易いことです。

私は日々、とても長くて疲労困憊するようなトレーニングを行なっています。 クレアピュア®は、強くなるため、目標を達成するためのエネルギーを与えてくれます。そして競技のための準備では、クレアピュア®は、調整の重要な部分となっています。もっと強くなるのを助けてくれ、リカバリーの最適化に役立ちます。