不良反应

肌酸

肌酸在人体中天然存在 含有一水肌酸的补充剂已被证明可以提高身体体能。

肌酸的安全性

作为一种膳食补充剂，肌酸有良好的安全性记录。 欧洲食品安全局的一项积极评估反映了压倒性的科学证据，证明化学纯的一水肌酸是安全的，使用得当的情况下没有副作用。

补充剂

唯一显示出的副作用是体重增加了一点点。一方面，这是由于肌肉中积聚的水分增加所致。 另一方面，这是由肌肉质量逐渐增加引起的，而这正是许多运动员想要的。... weiterlesen...