Kreatin Monohydrat und Kreatineinnahme
Vor allem im Sport hört man immer wieder von Kreatin, Kreatin Monohydrat, der Supplementation von Kreatin, Kreatinphosphat und wie Kreatin den…
FAQ
Kreatinin
Kreatinin ist das natürliche Stoffwechselprodukt von Kreatin bzw. Kreatinphosphat. Der Körper kann Kreatinin nicht weiter verwerten und scheidet es vollständig und unverändert…
Kreatin als Nahrungsergänzung
Durch die Nahrungsergänzung mit Kreatin, z. B. in Form von Kreatin Monohydrat, steigt die Menge an Kreatin und Kreatinphosphat in den Muskeln an. Dies führt…
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