Wassereinlagerung und Gewichtszunahme
Wenn du zur Trainingsunterstützung Kreatin einnimmst, kann – verursacht durch die zunehmende Muskelmasse und eine höhere Wasseraufnahme in die…
FAQ
Jeder Muskel braucht Energie
Rund 90 Prozent des körpereigenen Kreatin-Speichers befinden sich in der Skelettmuskulatur. Alle lebenden Zellen brauchen Energie – und gerade Muskelzellen…
Kreatinin
Kreatinin ist das Abbauprodukt von Kreatin. Es wird im Körper beständig aus Kreatin gebildet und über den Urin ausgeschieden. Damit hat Kreatinin – im Gegensatz zu Kreatin –…
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