Creapure® und der FC Bayern Basketball – Pure Power to Win!

Der FC Bayern Basketball und Creapure® haben sich als Partner zusammengeschlossen, um gemeinsam Erfolge zu feiern. Creapure®, bekannt für höchste Reinheit und Qualität im Bereich der Sporternährung, ist weltweit bei Sportlerinnen und Sportlern anerkannt. Die Partnerschaft mit dem FC Bayern Basketball markiert einen weiteren Meilenstein, der sportliche Spitzenleistung und hochwertige Ernährung miteinander verbindet.

„Wir freuen uns, Creapure® als Partner an unserer Seite zu haben“, sagt Adrian Sarmiento, Chief Strategy Officer des FCBB. „Mit einem verlässlichen Partner wie Creapure® setzen wir auf höchste Qualität und stärken die Performance des Teams.“

Die Zusammenarbeit umfasst nicht nur die direkte Unterstützung des Double-Gewinners in der EuroLeague und BBL-Saison, sondern hebt auch die Bedeutung sportgerechter Ernährung und Leistungssteigerung hervor. Creapure® wird in der Kommunikation des FCBB präsent sein und Fans wertvolle Einblicke in die Welt der Sporternährung bieten.

„Der FC Bayern Basketball steht für Erfolg, Engagement und Teamgeist – Werte, die auch Creapure® verkörpert“, betont Andreas Niedermaier, CEO der Alzchem Group. „Wir sind stolz darauf, das Team mit Kreatin bester Qualität zu unterstützen, und freuen uns auf eine erfolgreiche Saison.“

Über den FC Bayern Basketball

Über den FC Bayern Basketball

Der FC Bayern Basketball (FCBB) gewann sechs deutsche Meisterschaften (1954, 1955, 2014, 2018, 2019, 2024) und fünfmal den deutschen Pokal (1968, 2018, 2021, 2023, 2024). Als einziger deutscher A-Lizenz-Klub spielt der Verein mit festem Startrecht in der EuroLeague, dem renommiertesten und anspruchsvollsten Wettbewerb nach der NBA. Ab Herbst 2024 trägt der FCBB seine EuroLeague-Spiele im brandneuen SAP Garden mit 11.500 Sitzplätzen im Münchner Olympiapark aus. Erste Spielstätte ist der BMW Park im Münchner Westpark (6.500 Sitzplätze).

Vorteile von Kreatin im Basketball

Vorteile von Kreatin im Basketball

Die Kreatin-Supplementierung kann im Basketball eine Reihe von Vorteilen bieten, die speziell auf die Anforderungen des Sports zugeschnitten sind:

  1. Erhöhte Schnellkraft und Explosivität:
    Basketball ist geprägt von schnellen Bewegungen wie Sprints, Sprüngen und plötzlichen Richtungswechseln. Kreatin erhöht die ATP-Verfügbarkeit in den Muskeln und ermöglicht dadurch mehr Kraft für kurze, explosive Bewegungen. Das kann sich positiv auf Sprunghöhe und Schnelligkeit auswirken.
  2. Verbesserte Leistung bei wiederholten Belastungen:
    Basketball erfordert wiederholte Höchstleistungen (Sprints, Sprungaktionen) über ein ganzes Spiel hinweg. Kreatin unterstützt die Erholung der Muskelzellen zwischen intensiven Phasen, sodass Spieler auch in späteren Spielabschnitten noch kraftvoll und reaktionsschnell agieren können.
  3. Beschleunigte Regeneration:
    Kreatin kann die Regeneration zwischen hochintensiven Trainingseinheiten oder Spielen fördern, was gerade in einer Saison mit dichtem Spielplan wertvoll ist. Schnellere Erholung bedeutet weniger Muskelermüdung und eine geringere Verletzungsanfälligkeit.
  4. Steigerung der Muskelmasse und -kraft:
    Über eine längere Einnahmezeit kann Kreatin den Muskelaufbau unterstützen, was den Spielern zu mehr Kraft und Stabilität verhilft. Dies kann besonders beim Kämpfen um Rebounds oder bei körperbetonten Bewegungen unter dem Korb nützlich sein.
  5. Mentale Leistungssteigerung:
    Einige Studien legen nahe, dass Kreatin auch die geistige Leistungsfähigkeit und Konzentration verbessert, was in einem schnellen und taktisch anspruchsvollen Sport wie Basketball von Vorteil sein kann. Zusammengefasst kann eine Kreatin-Supplementierung Basketballspielern helfen, ihre Schnelligkeit, Sprungkraft und Ausdauer zu steigern und gleichzeitig die Erholung zu verbessern – wichtige Faktoren, um in einer intensiven und dynamischen Sportart wie Basketball konstant auf höchstem Niveau zu spielen.

Welche Rolle spielt Kreatin im menschlichen Körper?

Welche Rolle spielt Kreatin im menschlichen Körper?

Kreatin spielt im menschlichen Körper eine entscheidende Rolle bei der Energieversorgung der Muskeln und, in geringerem Maße, des Gehirns. Hier sind die Hauptfunktionen:

  1. Energiespeicher in den Muskeln:
    Kreatin wird in den Muskeln als Kreatinphosphat gespeichert. Bei kurzen, intensiven Belastungen (wie Sprints oder schwere Lifts) kann Kreatinphosphat schnell ein Phosphatmolekül an ADP (Adenosindiphosphat) abgeben, um ATP (Adenosintriphosphat) zu bilden – die zentrale Energiequelle für Muskelkontraktionen. Dieser Prozess ermöglicht eine schnelle Energiebereitstellung, die für maximale Leistungen von kurzer Dauer nötig ist.
  2. Förderung der Muskelkraft und -leistung:
    Durch seine Rolle in der ATP-Produktion unterstützt Kreatin explosive Kraftausbrüche, weshalb es besonders bei Sportarten und Aktivitäten, die Schnelligkeit und Kraft erfordern, wertvoll ist. Es verlängert die Fähigkeit, intensiv zu trainieren, bevor die Muskeln ermüden.
  3. Unterstützung der Muskelregeneration:
    Kreatin hilft nicht nur während der Belastung, sondern fördert auch die Regeneration danach. Es unterstützt die Erholung der Muskulatur nach intensiven Einheiten, indem es die Zellen mit Energie versorgt und Entzündungsprozesse reduziert.
  4. Muskelwachstum und Wassereinlagerung:
    Kreatin zieht Wasser in die Muskelzellen, was zu einer Zunahme des Zellvolumens führt und indirekt das Muskelwachstum stimuliert. Diese "Zellschwellung" signalisiert dem Körper zudem, Muskelproteine zu produzieren, was den Muskelaufbau fördert.
  5. Mögliche kognitive Vorteile:
    Kreatin spielt auch im Gehirn eine Rolle, da es den Energiebedarf des Gehirns unterstützen kann. Studien deuten darauf hin, dass Kreatin die geistige Leistungsfähigkeit verbessern könnte, insbesondere bei Aufgaben, die eine hohe kognitive Belastung erfordern, oder bei Menschen mit Kreatinmangel.

Zusammengefasst ist Kreatin ein Schlüsselstoff für die Energiebereitstellung und Regeneration in den Muskeln und unterstützt in geringem Maße auch die Gehirnfunktion. Die natürlichen Kreatinreserven werden im Körper jedoch nur begrenzt gespeichert, weshalb eine Supplementierung für intensive körperliche oder kognitive Leistungen oft sinnvoll sein kann.

Einnahmeempfehlung

Einnahmeempfehlung

Die Einnahme von Kreatin hängt von persönlichen Zielen und der individuellen Verträglichkeit ab, aber hier sind allgemeine Empfehlungen, die sich bewährt haben:

  1. Dosierung - Menge:
    3–5 g Kreatin täglich - Dauer: Kann langfristig (z.B. über Monate) eingenommen werden, da der Körper einen stabilen Kreatinspiegel aufbaut. - Vorteil: Die Speicher füllen sich nach etwa 3–4 Wochen vollständig auf, ohne dass größere Mengen Kreatin auf einmal eingenommen werden müssen.
  2. Einnahmezeitpunkt - Beste Zeit:
    Studien zeigen, dass die Einnahme direkt nach dem Training besonders effektiv sein kann, da die Muskelaufnahme dann optimal ist. - Mit Kohlenhydraten kombinieren: Kreatin wird besser aufgenommen, wenn es mit Kohlenhydraten kombiniert wird (z.B. mit Fruchtsaft oder einer Mahlzeit), da Insulin die Aufnahme in die Muskelzellen fördern kann.
  3. Langfristige Einnahme und Pausen:
    Kreatin kann bedenkenlos über längere Zeiträume eingenommen werden, solange keine gesundheitlichen Probleme bestehen. Optional kann eine Pause von 4–6 Wochen nach einigen Monaten gemacht werden, um die körpereigene -Produktion von Kreatin wieder zu regulieren, ist aber nicht zwingend notwendig.
  4. Hydration:
    Das Kreatin Wasser in die Muskeln zieht, sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden, um mögliche Dehydrierung zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit zu optimieren. Diese Einnahmeempfehlungen können je nach Aktivitätslevel, Trainingszielen und persönlicher Verträglichkeit angepasst werden.

Warum Creapure®?

Warum Creapure®?

Creapure® ist eine besonders reine und qualitativ hochwertige Form von Kreatin-Monohydrat, die einige entscheidende Vorteile gegenüber anderen Kreatinprodukten bietet:

  1. Höchste Reinheit und Qualität:
    Creapure® wird in Deutschland unter strengen Qualitätskontrollen hergestellt und weist eine sehr hohe Reinheit auf. Die Produktion ist nach dem Lebensmittelzertifizierungsstandard FSSC 22000 zertifiziert, was eine saubere, sichere Herstellung garantiert. Dies minimiert das Risiko von Verunreinigungen, die in weniger hochwertigen Produkten vorkommen können.
  2. Effektivität und Verlässlichkeit:
    Creapure® besteht zu 100 % aus Kreatin-Monohydrat, der Form, die in Studien am besten erforscht und als besonders effektiv gilt. Kreatin-Monohydrat hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen als wirksam in der Leistungssteigerung und Muskelerholung bewährt und ist die am besten untersuchte Form von Kreatin.
  3. Verträglichkeit:
    Dank der hohen Reinheit und Qualität von Creapure® wird das Produkt von vielen Anwendern besser vertragen, was besonders für Menschen mit empfindlichem Magen wichtig ist.
  4. "Made in Germany"
    mit innovativen Technologien - Die Herstellung in Deutschland gewährleistet eine gleichbleibend hohe Qualität und innovative Produktionstechniken. Creapure® ist der einzige westliche Hersteller von Kreatin und setzt Standards für eine nachhaltige, vertrauenswürdige Herstellung.
  5. Sicher für Langzeiteinnahme:
    Aufgrund der hohen Reinheit und Sicherheit ist Creapure® auch für die langfristige Einnahme geeignet, ohne dass Anwender sich über Schadstoffe oder Verunreinigungen Gedanken machen müssen. Das macht es ideal für Athleten, die kontinuierlich auf Kreatin setzen möchten, um ihre Leistung zu optimieren.
  6. Weltweit anerkannt bei Profi- und Freizeitsportlern:
    Creapure® ist die bevorzugte Wahl vieler Leistungssportler weltweit und wird von Top-Athleten in verschiedensten Disziplinen verwendet. Es ist bekannt für seine Zuverlässigkeit und Reinheit und wird besonders im Profi-Sportbereich geschätzt, wo höchste Standards verlangt werden. Fazit: Creapure® ist die ideale Wahl für alle, die auf sicheres, reines und effektives Kreatin setzen möchten, um sportliche Leistungen zu steigern, ihre Erholung zu fördern und langfristig auf Qualität zu vertrauen.

FC Bayern Basketball

Gründung: 1946
Disziplin: Basketball
Skills: 

6x Deutsche Bundesliga Meister:

  • 1954, 1955, 2014, 2018, 2019, 2024.

5x Deutsche Pokalsieger:

  • 1968, 2018, 2021, 2023, 2024.

1x Deutsche Superpokalsieger:

  • 2014.