Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel erhöht die körperliche Leistung
Durch eine zusätzliche Kreatin-Einnahme kann der Vorrat an Kreatin und Kreatinphosphat in den Muskelzellen vergrößert werden. Dies wiederum verbessert die... weiterlesen...
Durch eine zusätzliche Kreatin-Einnahme kann der Vorrat an Kreatin und Kreatinphosphat in den Muskelzellen vergrößert werden. Dies wiederum verbessert die... weiterlesen...
Rund 90 Prozent des körpereigenen Kreatin-Speichers befinden sich in der Skelettmuskulatur. Alle lebenden Zellen brauchen Energie – und gerade Muskelzellen benötigen große Energiemengen, wenn sie in Aktion... weiterlesen...