Creatina/FAQ | Creapure

Consumo permanente - creatina em doses pequenas

Nós recomendamos consumir creatina continuamente. A dose diária recomendada é entre 3 e 5 gramas. O...

A creatinina é um metabólito e um subproduto que é produzido quando a creatina é decomposta. Uma pequena...

A creatina ocorre naturalmente no corpo. A suplementação com creatina monohidratada demonstrou melhorar o desempenho físico.

Foi provado que a suplementação de creatina tem efeitos positivos no corpo e no desempenho físico. Mas quando é...

A creatina é uma substância natural produzida também pelo corpo humano. O nosso corpo absorve os...

A creatina monohidratada é a forma de creatina mais estudada e continua sendo o tipo mais comumente usado. Ela é...

A creatina ocorre naturalmente no corpo. Uma parte dela é produzida pelo próprio corpo e outra parte é absorvida...

Cerca de 90 por cento dos depósitos de creatina no corpo encontram-se no músculo esquelético. Todas as células...

A creatinina é um produto metabólico encontrado no corpo humano, proveniente da creatina e da fosfocreatina. A creatinina é...

A creatina e a sua forma ativa, a fosfocreatina, têm papel crucial no armazenamento e no suprimento de energia às células. O...